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La resaca del MDMA se salta un día… ¿Hay forma de eliminarla por completo?

Escrito por: Suzannah Weiss

«Siempre me he considerado suertuda por nunca haber experimentado la típica resaca de MDMA. El día después de consumirlo, no siento la depresión que muchos reportan; me siento cariñosa, abierta, relajada, y osada, casi como si siguiera drogada. Sin embargo, dos días después, me he soltado a llorar sobre cosas tontas como que “tengo demasiado trabajo para ir al parque”, “no me gusta este hotel tanto como el pasado”, y “mi relación puede acabar algún día”.

El MDMA aumenta la actividad en tu sistema de serotonina, el cual es responsable por todas las sensaciones placenteras, y las no tan placenteras como la tensión muscular y el sobrecalentamiento, me dice James Giordano, profesor de neurología y bioquímica del Centro Médico de la Universidad de Georgetown. Cuando pasa el efecto, tu cerebro tiene poca serotonina, lo cual puede llevar a la depresión, irritabilidad y fatiga. “Si agotas este sistema, lo desgastas”, agrega Giordano. “A tu cuerpo le toma un tiempo crear más serotonina y el resultado de esta disminución de serotonina es un bajón”.

Además de los “lunes tristes” que le siguen a un fin de semana de fiesta, algunas personas dicen que les pegan los “martes suicidas” o “la tristeza del martes” con un retraso de dos días. Esto pasa porque el MD aumenta los niveles de serotonina por un periodo muy largo, en especial si lo tomas más de una vez por noche, antes de que sus efectos disminuyan, dice Giordano. A esto se le conoce como un “bajón latente”.

La gente que consume otras drogas (como antidepresivos) o alimentos como el jengibre, comino, o toronja, que afectan la descomposición del MDMA, pueden experimentar una liberación de serotonina más duradera. Además, algunos tienen sistemas de serotonina más resistentes y otros son menos sensibles al MDMA en general, entonces tienen menos probabilidad de que les de un bajón severo.

Fuente: http://www.eljueves.es

La manera en la que consumes la droga tiene mucho que ver. Si estás consumiendo muchas dosis, estás “acumulando la mitad del efecto», según Giordano. Esto se refiere a la cantidad de tiempo que tu cuerpo necesita para descomponer la mitad de la droga. Por ejemplo, la mitad del efecto del MDMA es de siete horas, así que si tomas una dosis de 100 mg a las 11 PM, la mitad se habrá ido de tu sistema a las 6 AM. Pero si tomas 50 mg a las 11 PM y otros 50 mg a la 1 AM, todavía vas a tener la mitad del efecto de tu segunda dosis en tu sistema a las 8 AM. Además, si consumes otras dosis después de que te haya pegado la primera, liberas más serotonina que si tomaras una sola dosis, ya que no todo queda ligado a tus receptores, y tomar MDMA dos veces te da dos oportunidades para que eso ocurra. Giordano dice que el consumo de varias dosis puede ser una de las mayores razones para el bajón latente (pero tomar una cantidad grande en una sola dosis conlleva sus propios riesgos, como la taquicardia e hiperpirexia).

No hay mucho que se pueda hacer para aliviar una resaca de MDMA, según Giordano, aunque descansar, hidratarse mucho y comer bien ayuda. Los alimentos que tienen cantidades altas de triptófano, como el pavo y los lácteos, pueden ayudar a reponer la serotonina, aunque el cuerpo pueda tardar en absorberlo. El alcohol y otras drogas pueden alterar el sistema nervioso central y dificultar la descomposición de MDMA en el hígado, lo que hace que dure más la resaca.

Como una nota al pie: mi sensación de seguir un poco drogada al día siguiente no es solo una sensación. Mi cuerpo podría seguir liberando cantidades altas de serotonina, me dice Giordano. También significa que mi juicio seguramente está afectado, así que no recomienda tomar grandes decisiones el día después de consumir MD (Eso puede explicar porqué decidí vender mi apartamento y viajar por el mundo el día después de una semana en Ibiza, entonces supongo que tuve suerte de que eso haya salido bien).

La mayoría de los síntomas post-MDMA se van después de un par de días, pero algunos pueden ser peligrosos, como una fiebre o un revoloteo en el pecho. Estos son síntomas del síndrome de serotonina, que puede ser letal si no es tratado.»

Fuente original: https://tonic.vice.com/en_us/article/bj5z5v/mdma-hangover

Publicado en: https://noisey.vice.com/es/article/j5bj5b/la-resaca-guayabo-del-mdma-se-salta-un-dia

 

“No em completa, em complementa”

El pasado viernes 2 de febrero, nuestro agente de salud Pau G., estudiante de primer año de psicología de la Universidad de Vic, llegó hasta el Punt de Assessorament de Drogues PASSA (punto de asesoramiento de drogas PASSA) del Ayuntamiento de Montcada i Reixac para dar a conocer nuestro programa preventivo En Plenas Facultades (EPF) de Fundación Salud y Comunidad. El encuentro se llevó a cabo con la colaboración de la entidad municipal en el Espai Jove Can Tauler, donde asistieron alrededor de diez personas de entre 14 y 19 años de edad.

El Agente de Salud EPF Pau G., reunido con les asistentes

El Punt de Assessorament en drogues PASSA es un espacio donde la comunidad se puede informar y recibir asesoramiento en relación al consumo de drogas y otras adicciones, donde, además, se diseñan estrategias para la promoción de la salud, potenciando las habilidades y capacidades de las personas con el fin promover ser agente de salud comunitaria. Con esto y de cara a lo anterior, Pau G., como agente de salud del programa EPF, fue en colaboración con el proyecto para explicar su experiencia durante la realización del curso y todo lo que conlleva ser un agente para la salud, tanto las habilidades como las tareas y responsabilidades que implica serlo.

Pau, al igual que muches otres estudiantes universitaries, realizó el curso teórico/práctico diseñado desde EPF en el 2017 con el objetivo de convertirse en un agente de salud para y en su comunidad. De esta manera, junto a sus compañeres diseñaron una intervención que buscaba derribar los mitos asociados al consumo de sustancias durante las relaciones sexuales. Crearon un eslogan “No em completa, em complementa” (“No me completa, me complementa”) y un concurso fotográfico en Instagram con el cual pretendían acercarse a sus otres compañeres de la comunidad para dotarles de información y habilidades respecto de las conductas de riesgo relacionadas al consumo de sustancias y la sexualidad.

Redactado por: Florencia Manns Fuenzalida

¡Alerta! ¡Nuevas formaciones del EPF!

Volvemos a la carga con nuevas fechas de formaciones en las diferentes comunidades donde se encuentra En Plenas Facultades. Si tienes interés o conoces a alguien que pueda tener interés en realizar la formación y hacer tareas de agente de salud, que se ponga en contacto con nosotres!!

A modo de resumen os dejamos el siguiente cuadro con las fechas de inicio de las formaciones, para más información e inscripciones os enlazamos también donde poder hacerlo:

 

 

 

Inscripciones a la formación en la Universitat Rovira i Virgili: http://bit.ly/2Dl0B8B

Inscripciones a la formación en la Universitat de Vic: UHUB (Servei a la Comunitat Universitària) o correo a epf.uvic@fsyc.org

Inscripciones a la formación en la Universitat de Barcelona, Campus Mundet: http://bit.ly/2rWVCZI

Inscripciones a la formación en la Universitat de les Illes Balears: http://bit.ly/2BGqPA7

En la Universidad Complutense de Madrid el curso ya esta completo y las inscripciones cerradas.

En la Universidad Carlos III de Madrid se realiza la segunda parte de la formación.